腰痛､肩こり､頭痛､骨盤の歪みなら新潟市中央区のさかいカイロプラクテイック

◎カイロプラクティック

主に脊椎やその他の身体部位を手技によって調整することにより、痛みの軽減、関節可動域や機能の改善、身体の自然治癒力を高めることを目的としています。

◎筋膜リリース

筋肉，筋膜，靭帯，腱などに働きかけて、姿勢と動きの両面から身体全体のバランスをとることを目的としています。偏った生活習慣や加齢などによる姿勢の歪み、事故による怪我や心理的ストレスによる緊張などからバランスを崩した身体の改善に効果があるとされています。

◎筋膜マニピュレーション

筋骨格系の障害、慢性疼痛、スポーツのけが、姿勢の不均衡、運動機能の障害など広範な症状に対して痛みの原因となる筋膜の制限や癒着に徒手を用いて対処することで症状を改善さる療法です。

◎トリガーポイントテクニック

筋肉の中で形成されたトリガーポイントと呼ばれるしこりを、数秒持続して押し続ける事で、一次的に血流を止めます。さらに、解放した瞬間に血行が良くなり、溜まっていた老廃物も押し流されていき、血行の改善、疼痛の緩和を導く療法です。

◎パーソナルストレッチ

セルフストレッチでは伸ばしきれない関節や筋肉をしっかりと伸ばすことを目的とし、トレーナーと一緒に行うストレッチのことを指します。トレーナーが体の状態を客観的に見ながら伸ばしていくことで、普段使えていない筋肉までしっかりとほぐすことが可能です。

◎PNFストレッチ

身体の感覚受容器を刺激することにより、弱まった筋肉と脳神経の結び付きを活性化させていくトレーニングで可動域の拡大、筋のリラクゼーション効果が得られ、短時間で高い効果が得られると言われています。

◎セルフケアの指導

当院で受けた施術効果をより持続させるために、個々の身体状況の合わせて行うセルフケア（ストレレッチ、柔軟体操・有酸素運動・筋肉トレーニングなど）を細かく丁寧に指導いたします。